Valeriana

Valeriana officinalis L.

Parte Utilizada - Raiz
Principais Constituintes - Óleo essencial (0,5 a 1,5%); hidrocarbonetos monoterpênicos e sesquirterpênicos (-pineno, fencheno, -bisabolol); ácidos valeriânicos, propiônico, málico, tânico, acético, fórmico; ésteres terpênicos: isovalerianato de borneol; cetonas terpênicas: valeranona; alcalóides (0,1%): valerina; valepotriatos (0,5 a 2%); taninos e matérias resinosas; álcoois terpênicos.
Acção Farmacológica - Apetite (moderadora do), anticonvulsiva, anti-depressiva, antiepiléptica, antiespasmódica, anti-histérica, anti-inflamatória, antineoplásica, antineurálgica, antipirética, antiprotozoária, antitumoral, aromática, calmante de neurastenia e psicoastenia, carminativa, diurética, emenagoga, estimulante, espasmolítica, hipnótico, hipotensiva, narcótica (ligeiramente), relaxante, sedativa, sonífero, tônica, vasodilatadora, vermífuga (levemente).
Indicações
Uso Interno - Insonias, ansiedade, stress, espasmos digestivos.
Uso Externo - n.a.
Contraindicações/Precauções - Crianças idade inferior a 3 anos, gravidez.
Efeitos Secundários - Doses abusivas ou uso prolongado, podem resultar em: agitação, cefaléia, dispepsias, vertigem, alterações na visão e audição, excitação mental, delírio, reações alérgicas cutâneas, alucinações, torpor, convulsões, morte por parada respiratória; o uso contínuo pode induzir ao chamado "valerianismo", um estado emocional instável.

Verbena

Verbena officinalis L.

Parte Utilizada - Sumidade florida e folhas
Principais Constituintes - Iridoides heterosídicos (hastatósido, verbenalina, verbenalósido), fenilpropanoides heterosídicos (verbascósido, eucovósido), oleo essencial
(limoneno, 1,8-cineol, arcurcumeno, epoxicariofileno, espatulenol, citral, geraniol, verbeneno), flavenoides (artemitina, sorbifolina, pedalitina, nepetina), mucílago, ß-caroteno, saponinas, taninos, alcaloides.
Acção Farmacológica - Expectorante, anti-inflamatoria, laxante suave, antitussico, diurético, acção anti-tiroideo, espasmolítico, astringente, sedante, analgésico local, uterotónico.
Indicações
Uso Interno - Bronquite, ansiedade, insonia, obstipação, espasmos digestivos.
Uso Externo - Estomatite, parodontopatías.
Contraindicações/Precauções - Gravidez, hipotiroidismo.
Efeitos Secundários - n.a.

Violeta

Viola odorata L.

Parte Utilizada - Flores e Raizes
Principais Constituintes - Flores: Mucilagens, pequenas quantidades de oleo essencial, antocianósidos (violamina). Raizes: alcaloides, odoratina, saponósidos.
Acção Farmacológica - Expecturante, antipirético e analgésico.
Indicações
Uso Interno - DGripe, Resfriados, faringite, bronquite, endisema, asma, gastrite.
Uso Externo - Reumatismo.
Contraindicações/Precauções - Dose elevada é emetizante.
Efeitos Secundários - n.a.

Alec

Rosmarinus officinalis L.

Parte Utilizada - Sumidade florida
Principais Constituintes - Ácidos fenólicos (cafeico, clorogénico, rosmarínico), flavonoides, oleo essencial (pineno, canfeno, borneol, cineol, alcanfor, limoneno), diterpenos (carnosol picrosalvina, rosmanol, rosmadial), ácidos triterpénicos (ácido ursólico), alcoois triterpénicos (alfa e beta-amirina, betulosido)
Acção Farmacológica - Colerético e colagogo, diurético, espasmolítico, estimulante do SNC, carminativo, antiséptico, cicatrizante, estimulante do couro cabeludo, emenagogo, expectorante, rubefaciente.
Indicações
Uso Interno - Disquinesia biliar, dispepsia, meteorismo, flatulencia, espasmos digestivos, dismenorrea.
Uso Externo - Neuralgias, mialgias, feridas, dermatite seborreica, alopecia.
Contraindicações/Precauções - Não administrar em casos de obstrução das vias biliares. Evitar banhos quentes em casos de feridas abertas, lesões amplas na pele, febre, inflamação aguda, transtornos circulatórios severos e hipertensão.
Efeitos Secundários - O oleo essencial pode causar cefalea, espasmos musculares, gastroenterite; doses altas de oleo essencial pode dar lugar a convulsões, irritação renal, aborto; não se deve aplicar directamente sobre feridas nem mucosas.

Alfa

Lavandula officinalis Chaix (L. angustifolia)

Parte Utilizada - Sumidade florida
Principais Constituintes - Oleo essencial (hidrocarbonatos monoterpénicos - ocimeno, dipenteno, canfeno, cariofileno, limoneno, mirceno - ésteres de linalol e de geraniol, alcoois terpénicos livres e de borneol, cineol, ésteres de linalilo), ácido ursólico, cumarinas (herniarina), ácido rosmarínico, taninos, flavonoides (luteol), fitosterois
Acção Farmacológica - Antiséptico, cicatrizante, colerético, antiespasmódico, diurético, carminativo, sedante
Indicações
Uso Interno - Ansiedade, insonia, meteorismo, espasmos digestivos.
Uso Externo - Faringite, otite, feridas.
Contraindicações/Precauções - Gravidez, lactancia, crianças, gastrite, ulceras, colitis ulcerosa, doença de Crohn, síndrome do intestino irritavel, epilepsia, Parkinson.
Efeitos Secundários - Dermatitis de contacto; neurotóxico a doses muito elevadas (o oleo essencial)